なにごともバランスやなと最近思う。
仕事-家庭。
新しいことに挑戦すること-今までのことを深めること。
感情移入して盲信-感情ぬきの期待。
道をしめして導くこと-信じて預けること。
バランス、バランス。
どっちが重要じゃないねんなぁ。
上を向いて、走ろ。
今年一番の寒さの中、がんばって10kmランニング。
中3日のつらさかなぁとぼんやり思ってたんだけど
ちがうな。これは体重が増えたせい・・・。
修行僧ほど痩せなくていいから、もう少し落としたい。
冬の夜のランニングは、出るまでがうだうだと時間がかかるんだけど
出て少し走ったら、星やら月やらがとーーーってもきれい！
あの凛とした感じは、冬のお楽しみだな。
毎日更新といいながら、昨日は更新できなかった。
土日祝も必ず更新できる、とは言いがたいけど
まぁできる限り、やるってことで。
だし昆布で佃煮を作りました。
だしを取ったあとの昆布を、冷凍にしてストック。
たくさんになってきたら、定期的に佃煮にします。
今回は、最後に山椒をふって大人バージョンに。
お弁当のはしっこに入れたら、美味しい箸休めになるんだよね。
良いイメージが続いてるうちに。
寒いのが苦手なので、今の時期は走りに出るまで、本当にうだうだしてるんだけど
昨日がんばったおかげで、達成感というか、キモチ良かった感覚というか
とにかく良いイメージが、寒かった記憶を上回ってる。
家でじっと動かないで仕事してると、顔はほてるのに足先は冷たいとか
カラダが冷えてくるんだよね。
・・・現時点では今日も走ろう、ととても前向きに思えています(笑)。
今の季節は、お月さまとか星がとてもキレイで
それは寒いなかでのお楽しみ。
今日はお天気いいな♪
たいしたことないけど、2014年の目標
あけまして、おめでとうございます。
毎年、12月には振り返りと次年度目標を決めますが、今年はブログにも書いておこうと 思います。
1．年に8回以上、実家に帰る。お墓参りに行く。
2．おいしいご飯を3食作る。＋タレ類、○○の素類はできるだけ買わない。
3．よけいなものは買わない、食べない、買ったものは捨てない。
4．120km／月は走ること※レースこみ。
5．2ヶ月に1回はレースに出る。
6．2冊／月の読書をする。
7．毎日ブログを書く※今日から(笑)。
8．アスリートフードマイスターを取得する。
9．フランスパンを焼けるようになる。
10．母屋3月にゲストハウスとしてオープン。我が家3月までに断捨離。
食べ物系が多いな(笑)。
自分が心身ともに健康で、心とカラダをきちんとコントロールするためには
それらを鍛える努力をすることと、元となる食事は外せないから。
自分の心とカラダを健全に維持することが、大目標。
常に明るく前向きで、人に対して誠実に、自分に対して正直にいられますように。
2014年、がんばるぞーーー。
無事にイベントが終わりました。
昨日、「旅RUN×古都奈良 明日香村ロゲイニング」のイベントが終わりました。
ハレオンナらしく晴天で、風もなく、走れば汗ばむ陽気でした。まだまだ紅葉も残っていて、きれいな写真がいっぱい！
怪我も事故もなく、終われて参加して下さった皆さんも、スタッフもみんな笑顔で
ほんとに良かった。見られてないと思うけど、この場でお礼(笑)。
「ロゲイニング」ってまだまだ知られていないけど
仲間と走るには、楽しいスポーツですよね。リレーマラソンも好きだけど、ロゲイニングもキズナが深まるランニング！
そう言えば、今日は今年の流行語大賞が決まるんだっけ。
私の予想は、どーでもいいけど(笑)
1「倍返し」、2「おもてなし」、3「じぇじぇじぇ」かな。
いよいよ師走突入です。
1年4ヶ月ぶりのウルトラマラソン完走。
シティマラソンにはあまり興味がなくて、ウルトラとかトレイルに出ることが多いのだけど、先日1年4ヶ月ぶりにウルトラマラソンを完走しました！ぱちぱち。
昨年の京丹後60K、今年の小豆島100K、水都大阪70Kと3連敗してたので
じっくりとヨロコビをかみしめています(笑)。
昔から足が速いほうではなかったし、今さらタイムを競うのもキビシいし・・・。
それなら、どこまで行けるかな？とウルトラにチャレンジしてるわけですが
エイドのスタッフの方やすれ違うランナー同士の励ましも、なんかスゴい楽しくて
しんどいんだけど、また参加してしまいます。全国から仲間が集まるのも、また楽しいんだよねー。今回はコテージを借りて、13人(男性8人、女性4人)の2泊3日の合宿状態。
食べ物や飲み物(ビールもたっぷり！)を買い込んで、レース前夜の宴会と完走祝賀会(笑)。これもまたやめられない理由。
走ってたらできた大切な仲間。
来月はみんなで伊南川100Kだぁ！
